メンタル・人間関係 自己肯定感は低いままでも幸せになれる?無理をしない心の整え方 こんにちは、ぺんたです!最近、本屋さんやSNSでも「自己肯定感を上げよう!」という言葉をよく目にしますよね。でも、正直に言ってもいいですか?僕はあの言葉を見るたびに、なんだか少し息苦しくなっちゃうんです。実は僕自身、以前は「自信満々な自分に... 2026.02.08 メンタル・人間関係