集中している時に話しかけられてイライラするのは、脳の仕組みが原因です。一度中断されると戻るのに23分かかる現実や、心理的リアクタンスの正体を解説。周囲と角を立てずに集中を守る具体的な対処法を伝授し、あなたのストレスを根本から解消します。...