旦那の「ちょっと遊びに行ってくる」にイライラが止まらないママへ。なぜこれほど腹が立つのか、その心理的背景と不公平感の正体を徹底解説。アイメッセージを使った話し合い術や自由時間の予約制など、心の平穏を取り戻す具体的な解決策を提案します。...