接客業で客にイライラが止まらず、自分を責めていませんか？その怒りは脳の防衛反応であり、真面目に取り組んでいる証拠です。この記事では、イライラの心理的背景や「感情労働」の正体、そして心を切り離す具体的な自衛術を詳しく解説します。...