悲壮感を抱える人々の特徴や心理的背景を詳しく解説。サラリーマン、女性、奨学金返済者など具体的な事例を通じて原因を探り、改善のヒントや周囲のサポート方法を紹介します。メンタルヘルスの重要性やポジティブな考え方の育成、生活習慣の見直しなど、前向きな生活を取り戻すための具体的なステップを提案。日本特有の社会環境における課題と...