悩み事で勉強が手につかないと焦るあなたへ。ワーキングメモリの仕組みや筆記開示、マインドフルネスを用いた即効リセット術を解説。罪悪感を捨て、脳の仕組みを味方につけて再び机に向かうための具体的なステップを詳しくお届けします。...