受験の食事を当日どうすべきか悩む方へ。脳のエネルギー源「ブドウ糖」の効率的な摂り方や、眠気を防ぐ低GI食品の選び方、朝食・昼食・おやつの最適メニューを徹底解説。最高のコンディションで試験に挑むための食事戦略を公開します。...