職場で「完璧な人」を演じて疲れていませんか？「優等生キャラ」の裏側に潜む強烈な承認欲求や、失敗を恐れる心理を徹底解説。アドラー心理学やメタ認知を駆使し、2025年のデジタル社会で自分らしく呼吸するための具体的な対処法を伝授します。鎧を脱ぎ、本当の自分として生きるためのマインドセットを、今、あなたへ。...