「親身に聞いてくれるけど、あの人のことは何も知らない……」そんな違和感を抱えていませんか？人のことは聞くのに自分のことは言わない人の心理背景には、深い防衛本能や自己肯定感の問題が隠れています。2026年、心の壁を無理に壊さず、対等で心地よい関係を築くための具体的なステップを徹底解説します。...