動画の倍速視聴や効率化に追われ、心身が休まらない「タイパ疲れ」を感じていませんか？2026年の情報過多社会で、なぜ効率を求めるほど時間に追われるのか。心理学の視点から時間病の正体を暴き、あえて「無駄」を楽しむ具体的な解決策と自分軸の作り方を徹底解説します。...